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LO QUE DICE LA GENTE
Johannes S.
Por fin hay un servicio profesional que me permite estructurar mi entrenamiento de forma intencionada e individual y planificarlo de forma específica. Me gustó especialmente el hecho de que la oferta de Marvin se basa en los últimos descubrimientos de la ciencia del deporte y en conocimientos basados en pruebas, ¡hay mucho trabajo detrás! Ahora no sólo tengo la oportunidad de entrenar orientado al rendimiento, sino también de diversas maneras, ¡lo cual es motivador! Una recomendación absoluta, ¡hazlo sin duda!
Samuel S.
Tuve la suerte de participar en el taller de Marvin. El principio del taller consiste en una alternancia constante entre el contenido teórico y su aplicación práctica. En cuanto al contenido, el taller se centra sobre todo en distintos métodos de formación, que se explican desde el principio. El contenido tiene una base científica y está actualizado (más actualizado y fundamentado que la clase sobre la ciencia del entrenamiento de mis estudios deportivos).
El taller fue muy enriquecedor para mí. Empezó con un diagnóstico del rendimiento, siguió con teoría y práctica sobre el diseño del entrenamiento y terminó con un plan de entrenamiento autodiseñado. Todas las preguntas fueron respondidas con detalle y ahora puedo entrenar según un plan de entrenamiento con base científica. ¡Gracias Marvin!
Annette S.
El taller está recomendado para cualquier persona con algunos años de experiencia en escalada que desee aprender sobre el entrenamiento de fuerza saludable y eficaz en la teoría y en la práctica. La parte teórica proporciona una visión inicial de los fundamentos del entrenamiento de fuerza y del diseño de planes de entrenamiento. Los diagnósticos de rendimiento muestran los puntos fuertes y débiles en blanco y negro y proporcionan puntos de partida concretos para tu propio entrenamiento. Elaborar juntos un plan de entrenamiento individual no sólo aclara las cosas, sino que también te da algo para probar en la práctica lo que has aprendido.
Silvia L.
El taller de Marvin fue variado, informativo y todo un éxito para mí. Tras un largo periodo de estancamiento en cuanto a mi rendimiento y un problema simultáneo de motivación, el taller fue la primera vez que examiné mis puntos fuertes y débiles, así como un plan de entrenamiento sensato, y tuve unos cuantos momentos "ajá".
Katharina G.
Imprescindible para todos los entusiastas de la formación y todos los frikis de los datos.
Marvin ha creado con este curso un excelente formato de base científica. Si quieres diseñar tu propio entrenamiento y comprender lo que hay detrás de cada fase y sus ejercicios individuales, en este curso encontrarás las respuestas que necesitas.
Además del enfoque orientado a la práctica de tus propios diagnósticos de rendimiento, Marvin enseña los puntos clave del entrenamiento de fuerza específico para la escalada de forma clara y fácil de entender en agradables grupos reducidos.
Los ejercicios relacionados con la práctica se apoyan en datos de estudios y todo se desglosa en sencillos mensajes para llevar a casa.
Gracias a Marvin, ahora no sólo sé qué me hace fuerte, sino también por qué
María N.
El taller me ayudó a comprender mejor el tema del entrenamiento de fuerza y a poder organizarlo de forma más estructurada. Marvin consiguió explicar la fisiología de la célula muscular y el trabajo muscular de forma clara, de modo que pude comprender mejor los distintos métodos de entrenamiento. Los días del curso se caracterizaron por un ambiente cordial y una disposición constante a ofrecer más explicaciones y debates. El curso se adaptó individualmente a los distintos niveles de capacidad de cada participante. ¡Gracias por dos días tan instructivos!
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